Rubriche – Pagina 20 – Lo Stradone

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I colori della dieta dell’arcobaleno

La frutta e la verdura rappresentano l’essenza della dieta mediterranea, una dieta da promuovere e prediligere in tutte le fasi della vita. L’OMS raccomanda il consumo di almeno 400g di frutta e verdura al giorno…



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Buono o cattivo? : Come tenere sotto controllo il colesterolo

Il colesterolo svolge nel nostro organismo diverse funzioni biologiche essenziali: è componente delle membrane cellulari, precursore della vitamina D, dei sali biliari e degli ormoni steroidei; quando circola nel sangue in concentrazioni superiori alla norma…